Voilà enfin je ne suis plus malade! Fini de tousser fini la fièvre, mais malheureusement la saison est terminée depuis samedi dernier avec le triathlon à Cognac. Nous devions rosie, Féfé Mimille et moi y aller mais comme rosie a choppée ce que j'ai eu et Féfé aussi nous avons tout annulé. De toutes les façons je ne pense pas qu'après 1 mois sans avoir courru j'aurai pu faire un 600 mètres correcte. Plus que deux jours d'école et ensuite je vais dans les pyrénnées faire le plein d'air pur et d'oxygène.J'ai des entrainements à rattraper et maintenant que je vais mieux je vais m'y remettre individuellement.
J'ai oublié de vous dire que contrairement aux autres années nous allons changer de catégorie qu'en janvier et non en septembre. Mais pour les entrainements nous allons dés la rentrée comme les benjamines en  avoir deux fois par semaine avec Bruno et les séances seront plus spécialisées. TROP BIEN. Normalement je dois aller voir les championnats de France peut etre avec Mimille le 25 juillet à Angers. Ca va etre trop cool.
Bon je vous embrasse tous et vous dir à bientot. ROXXY!!!!!

Voilà ce week end c'etait mon dernier lancer de vortex.Les deux prochain triathlon ce sera marteau et disque, et comme la saison prochaine je passe en benjamine, fini le vortex! Place au disque , javelot, et autre marteau! C'est pour cale que je commence a m'entrainer à la maison pour bien apprendre les techniques. Ce triathlon a été plein d'imprévus pour nous toutes(Rose, Féfé, Mimille Cindy, Florine et moi). Tout d'abord le 50 m. Là je pris le pire départ de ma vie et j'aurai à la rigueur préféré avoir des starting bloc.Rose elle avait une série très facile mais je crois que c'est pour ça qu'elle n'a pas fait un temps comme elle est capable de faire depuis quelques mois. Ensuite à ma grande satisfaction nous n'avons pas fait hauteur mais longueur. Beaucoup des copines étaient contente aussi sauf rosie ! Au contraire de Barret nous avons dépassé nos propres records personnels.Rosie atteint 3m59, Mimille 3m57, Féfé 3m49, Didi dépasse les 3m, et moi 3m39!Maintenant comme nous a dit ''LE COACH'' Thierry il va falloir pour l'année prochaine apprendre a ne plus dépasser la planche sinon c'est une bulle! Pour finir nous avons lancé le vortex! Là comme c'était la dernière fois j'aurais bien aimé battre mon record du club mais je n'ai pas réussi. Pour une fois Mimille a lancer beaucoup plus loin que d'habitude c'est dommage qu'elle finisse juste maintenant d'avoir la technique car cela l'empéchait avant d'avoir beaucoup de points. Enfin pour finir les relais. Lucie Lasserre, qui a encore fait un triathlon d'enfer avec des perfs de plus de 4m à la longueur, et deux de ses copines m'ont demandées si je voulais faire équipe avec elles. J'ai acceptée!! et là....j'etais aux troisième et dernier passage, ma coéquipière d'un jour en tete je me suis donc placée au couloir 1 sauf que, en arriavnt celle ci ne m'a pas reconnue et c'est trompée avec camille.En plus elle n'a pas compris que meme si elle est parti au couloir 3 ,comme elle etait en tete moi je me trouvait au couloir 1.ah oui je vous ai pas dit c'etait un 4X100.Bref cela fut catatsrophique. Mais bon pas grave!! Voilà c'etait encore une superbe journée avec les copines sans tanass malheureusement et Mimille finie 3eme, Féfé 5ieme, Rosie 8ième Didi 10ième et moi 9ieme. Je vous dit à la semaine prochaine et je vous laisse une petite video de cette journée.

Salut les athletes, aujourd'hui je viens vous parler du superbe week end athlé que j'ai passé.Tout d'abord samedi matin à l'entrainement. Comme c'etait les vacances beaucoup etaient absents.Nous avons fait des 1500 metres avec François puis nous avons appris la technique du javelot avec Thierry le papa d'antoine. Au debut ce n'etait pas evident.J'avais déja essayé mais ne connaissant pas la bonne technique je me le prenais toujours dans le dos.Maintenant c'est nettement mieux meme si pour l'instant je ne le lance pas loin.Mais le principal c'est d'avoir la bonne technique. J'en ai un à la maison et ce matin après avoir courru un 1500 metres j'ai montré à Rosie qui n'etait pas là samedi comment thierry nous avait appris et j'ai lancé 9m50. Cela commence à venir.
Dimanche je suis allée soutenir le club aux interclubs. Les interclubs c'est quoi?? C'est une competition ou il y a tous les clubs de la region et toutes les disciplines.Je vais essayer de vous expliquer comment cela marche: Un athlete n'a le droit de faire due deux disciplines et un club n'a le droit d'avoir que deux athletes par disciplines.Ce qui fait que parfois certains athletes font une discipline ou il ne sont pas bons mais peu importe le but est d'avoir des points pour le club meme si la performance n'est pas genial. Après ont fait le total des points pour chaque club et il y a un classement . Suite à ce classemnt comme au foot il y a des divisions. L'année dernière mon club etait en excellence pour la première fois.Je ne sais pas ce que c'est mais c'est bien! Et là encore le club reste en excellence et ne descend pas.
Il y avait une super ambiance , les grands sont vraiment gentils et avec Tanass, féfé et Didi nous avons essayé d'encourager les jaunes et noirs et nous avons toutes pensé '' vivement que l'on puisse participer'' mais il faut attendre que nous ayons seize ans.Les grandes filles ont été trop cool avec nous et j'espère que quand nous pourrons le faire elles seront encore au club pour que nous puissions faire equipe avec elles.
Si vous voulez voir la video cliquez sur le lien suivant http://www.ajmontmoreauathle.com/
Je vous laisse les photos et j'attend avec imlpatience le second tour dans quinze jours.

Bonjour a tous! Pas grand chose de neuf depuis l'autre jour.J'ai eu une petite gastro la semaine dernière mais cela n'a duré que deux jours et tout vat mieux maintenant. Samedi c'etait entrainement les copines etaient là sauf didi.
Nous avons lancé le marteau.Cela s'est bien passé et rosie etait ravi car elle se débrouille bien meme trés bien.
Nous avons également fait des 50 mètres. Je me suis un peu améliorée mais suis pas encore à, la hauteur de Féfé et Mimille et je crois qu'il me faudrat beaucoup de temps si j'y arrive un jour. En revanche pour rosie c'est le top elle a fait 7'90 et cela lui donne encore plus envie d'etre au traithlon de jarnac avec en plus du marteau de la hauteur.Mon père pense que si cela se passe bien elle peu finir dans les cinq première.Je lui souhaite de tout coeur car l'année dernère il n'y avait pas beaucoup de disciplines qu'elle préfère dans les triathlons. Un peu comme moi si il y avait plus de 600 ou 1000 metres au lieu du 50 cela m'avantagerait. Mais bon l'année prochaine en Benjamine cela sera différent et nous pourrons choisir .
Voilà sinon samedi pour une fois je fais l'impasse sur Jarnac.Comme il n'y aura pas d'entrainment samedi je vais m'entrainer seule mercredi mais je ne sais pas encore ce que je ferais et cela dépendra du temps.
Bisous aux Filles et Surtout.

JOYEUX ANNIVERSAIRE MIMILLE!!!!
C'est aujourd'hui alors allez sur son blog et fetez lui.
http://camillou0622.skyrock.com/

Coucou à tous! Comme je vous l'avais dit les triathlons ont recommencé, et pas qu'un peu.
Pour commencer il y avait celui de montmoreau samedi matin.Nous étions que huit poussines car Mimille etait partie voir Paris et sa tour Eiffel, Mariam et Nolween etaient absentes aussi.
Au programme nous n'avions pas de vitesse ni 50m ni 50m haies mais un parcours d'obstacles.Ensuite le Vortex et la Longueur.Mon parcours a été moyen , la longueur j'ai fait 3m 14 et au vortex je n'ai pas dépassé les 20m ce que d'habitude je fais.Féfé qui fini première bien sure du triathlon est meilleur que moi en ce moment au vortex et meme si elle n'a pas battu mon record du club je pense qu'elle ne vat pas tarder à le faire, à moins que je retrouve ma technique d'avant.Pour Rosie elle termine deuxième ex aequo avec  Laura et à deux points devant moi qui fini donc quatrième. Rose a meme fait un saut à 3m32.
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Une fois ce triathlon terminé, nous sommes, Féfé Rosie et moi, parties a Cognac pour un autre Triathlon.Pour celui ci nous avions le choix entre 50 ou 1 000 metres.Devinez ce que j'ai choisi? Lancer de balles ou le poids de 1 kilos, et la Longueur ou la Hauteur.Rose etait très contente car elle adore la hauteur et souvent il n'y en a jamais en compétition ou très peu.Elle n'a pas battu son record qui est de 1m05 mais a quand meme fais 1m04 et a certainement marqué plus de points que si elle avait choisi la longueur.Elle a aussi choisi le poids contrairement à Féfé et moi qui avons lancé la balle de 500grammes.Au poids elle a atteint plus de 7 mètres c'est excellent.Féfé à lancé 18 m et moi un peu plus de 20 mètres.Résultat Féfé fini 3ième Rosie 4ième à 2 points seulement de Féfé et moi 6ième à 1 point seulement de Rosie comme le matin à Montmoreau.C'etait très serré entre nous.
Le 1000 mètres je l'ai courru avec des benjamines et je suis contente car j'améliore mon meilleur temps qui était de 4'25 alors que là je fais 4'16.
Comme d'habitude nous avons bien rigolé mais surtout ce triathlon nous a permis de rencontrer Renaud LAVILLERIE qui est du club de Cognac mais surtout Champion d'Europe à la perche. Il etait là et nous avons pris des photos avec lui et il nous a signé des autographes.Il est très gentil et je dois avouer très charmant aussi.

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Une fois la compète terminée et après une petite escale au Mc Do. Et oui ça creuse de faire du sport nous sommes revenues à la maison ou Juliet( la copine de rosie je vous en ai déjà perlé) nous attendait pour passer la nuit à la maison avec Féfé, Rosie et moi.)
Ce que nous avons parlé et fais ne regarde que nous mais nous nous sommes pas ennuyées.Des trucs de filles quoi et un peu d'athlé sur le beau Renaud

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Après une nuit un peu courte, Rosie et moi n'étions pas partante pour faire celui de Chasseneuil puis Comme Juliet voulait venir nous encourager nous avons changé d'avis et avons réussi à faire accepter mon père de nous y enmener.Pas beaucoup de poussines non plus, 8 je crois.Comme souvent il y avait 50m Longueur et pour la première fois du vrai javelot.Nous avons encore jamais vu les techniques de lancé du javelot et meme si j'ai déjà essayé à la maison une ou deux fois c'etait tout nouveau pour nous deux.Je fais un peu plus de 8 mètres et Rosie 7 mètres. C'est pas top mais c'est pas top mais c'est le début.Pour le triathlon Rosie et moi finissons premières ex aequo avec une autre filles de Chasseneuil mais comme nous sommes parties avant le fin peut etre qu'ils vont nous départager mais je ne sais pas comment.
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Voilà donc cette semaine et ce week end très sportif ou rosie fini 3ième au cross de l'école, 2ième à Montmoreau 4ième à Cognac et 1ére à Chasseneuil.Pour moi ce n'est pas mal non plus 2ième au cross, 4ième à Montmoreau 6ième à Cognac et 1ére ex aequo à ChasseneuiL.Bien aussi puisque nous avons fait des disciplines différentes et découvert le javelot et surtout rencontré un vrai champion d'europe Renaud LAVILLENIE.

Ca y est les vacances sont finis, Alfie et Rosie sont de retour d'Angleterre. Suis très contenete de les retrouver.
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de Rosie elle a 11 ans.Nous allons le feyer en famille tous les cinq avec mon père et sa mère mais c'est surtout mercredi avec les copines que nous allons faire la fete.Cela veut dire que dans trois mois j'aurais moi aussi onze ans, et cela veut dire que l'année prochaine c'est le collège.Mais bon j'ai encore le temps d'y penser.
Au niveau de l'athlé hier nous avons fait du vortex en salle et un petit parcours de sauts et de vitesse. Féfé c'est améliorée au lancé pour mimille faut encore qu'elle trouve la technique. Thierry nous a demandé de crier quand on lance pour avoir plus de force et de ce coté là Didi est la championne.Nous avons comme dab bien rigolé aussi . Tiens Didi as tu écouté la dernière chanson de Julien Doré '' first lady'' dans le refrain il parle de toi il dit didi didi ....etc.ecoutes !!
Le week end prochain y'a pas entrainement car ce sera les foulées du club une course sur route et c'est seulement le week end d'après que nous nous retrouvons avec le triathlon entre nous du club.Entre temps il y aura eu le cross de l'école et je pense que je vais m'entrainer un peu cette semaine si le temps est pas mauvais.
Je vous joint une photos d'un de nos entraineurs quand il était petit vous le reconnaissez??
Je vous joint aussi une petite vidéo de mes animaux puisque toutes le font sur leur blogs.
Vous découvrirez mes deux chats pazzo et frackle ( petit fou en italien et taches de rousseurs en anglais) ainsi que mon octodon sacha.
Voilà demain retour à l'école mais ce n'est pas trop un problème pour moi.
Bisous a tous et à toutes ROXXY!!!








VOUS LE RECONNAISSEZ???