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Samedi 9 août 2008 6 09 /08 /2008 15:05
Coucou à tous suis de retour! Ce matin je me suis réveillée décidé et l'envie de courrir et sauté en longueur.Vu ma détermination mon père a accepté de m'enmener au stade car des sautoirs  il n'y en a pas partout.L'heure a passée vite mais à 11h00 il faisait deja trés chaud et trés soif.J'ai commencé par deux petits tour de terrain puis les echauffements avant le saut en longueur et le vortex,pour finir par un tour de terrain.Bref cela c'est bien passé meme si toute seule ce n'est pas si marrant(voir video ci jointe a gauche dans la rubrique videos)
       Sinon j'espère que vous avez pu voir le spectacle des J.O moi pas mais il parait que c'etait grandiose.Je vous joint également l'adresse du site de romain mesnil (ci contre a gauche dans la rubrique lien) et je vous signale qu'il y a un nouveau site sur le club voici l'adresse http://www.ajmontmoreauathle.com/ 
            
Par coiffard roxanne
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Vendredi 1 août 2008 5 01 /08 /2008 14:10
bonjour a tous je viens vous donner de mes nouvelles
Comme je vous l'avez dit , je me suis fait mal au bras dans l'escalier, rien de grave mais cela m'empeche de m 'entrainer au lancer de vortex et l'anneau.J'ai bien essayé mais c'est trop genant.Pas grave en echange j'ai fait du step du velo elliptik et des abdos.Hiers je suis allée à la piscine comme il n'y avait pas de copines je n'ai pas arreté de nager pendant une heure en faisant des petites pauses d'une minute.J'etais tres fatiguée a la fin mais cela est bon pour le souffle et l'endurance.Ce soir je retourne chez ma maman,la bas je continue à m'entrainer au vortex mais peut etre que je devrais attendre encore quelques jours.Dans un mois maintenant ce sera le retour des entrainements au club il me tarde d'y etre meme si je passe de bonnes vacances.Je me demande si toutes les filles seront presentes et partantes pour une autre saison et si il y aura des nouvelles.Bien sure Féfé Mimille Didi Tanass Rosie et moi meme seront au rendez vous et certaines eveilles athletisme seront avec nous en poussines 1er année.
 dans une semaine c'est le debut des Jeux Olympiques j'espere que la france va avoir des medailles.
             Bisous a tous
Par coiffard roxanne
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Jeudi 31 juillet 2008 4 31 /07 /2008 12:01
LE WEEK END DERNIER C'ETAIT LES CHAMPIONNATS DE FRANCE D'ATHLETISME A ALBI COMME L'ANNE DERNIERE A NIORT MAIS JE N'AI PAS PU Y ALLER.
MAIS LE WEEK END D'AVANT AVAIT LIEU LES CHAMPIONNATS DE FRANCE POUR LES JEUNES DE CADETS JE CROIS A ESPOIRS.
A CETTE OCCASION DEUX ATHLETES DE NOTRE CLUB AVAIENT REUSSIES A SE QUALIFIER POUR CES CHAMPIONNATS.
C'EST DEJA ENORME BEAUCOUP D'ENTRE NOUS AIMERAIENT Y ARRIVER UN JOUR.SURTOUT POUR UN PETIT CLUB COMME LE NOTRE MEME SU L'ON VIENT DE MONTER D'UNE DIVISION CETTE ANNEE.
CES DEUX FILLES FONT PARTIES D'UNE BANDE DE COPINES QUI FONT DE L'ATHLE ENSEMBLE DEPUIS QU'ELLES ONT NOTRE AGE A L'A.J.M.
NOUS ETIONS AVEC ELLES AU STAGE A L'ILE D'OLERON ET ELLES SONT TRES SYMPAS.
DONC BRAVO A ELISABETH ET AMELIE!






ELISABETH A MEME REUSSI A SE QUALIFIER POUR LA FNALE DU TRIPLE SAUT ET A FINI 10eme ET AMELIE A ECHOUEE POUR SEULEMENT 1CM.
ON COMPTE SUR VOUS POUR REPRESENTER LES COULEURS DE L'AJM EN ESPERANT QUE LES COPINES ET MOI SUIVRONT VOS TRACES OU PLUTOT VOS POINTES!!!!!


EN CE QUI ME CONCERNE JE VAIS AVOIR DU MAL A M4ENTRAINER AU LANCER CETTE SEMAINE CAR JE ME SUIS BLESSEE AU BRAS EN TOMBANT DE L'ESCALIER CHEZ MOI.MAIS RIEN DE GRAVE C'EST JUSTE POUR QUELQUES JOURS; BISOUS A TOUS
Par coiffard roxanne
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Mercredi 30 juillet 2008 3 30 /07 /2008 11:41
COUCOU A TOUS ME REVOILA!
DEPUIS SAMEDI J'AI RECOMMENCE A LANCER, SAUTER ET COURRIR
MAIS CE N'EST PAS FACILE CAR SOIT IL FAIT TROP CHAUD OU IL PLEUT.
HIER  DIDI EST VENU AVEC MOI A LA PLAGE ON C EST BIEN AMUSE SURTOUT QUAND ON ETAIT SUR LES PLANCHES QUAND IL Y AVAIT BEAUCOUP DE VAGUES.ON A GRIMPE SUR QUELQUES ROCHERS.APRES LA BAIGNADE ON A MIS DU SABLES MOUILLE SUR NOS JAMBES ET DU SABLES SEC POUR AVOIR LES JAMBES DOUCES.PUIS LE SOIR ON A JOUE AU TRAMPOLINE ,DESSINER...ETC
BREF NOUS AVONS PASSE UNE TRES BONNE JOURNEE MAIS NOUS ETIONS TRES FATIGUEES APRES LA NUIT D'AVANT PRESQUE BLANCHE QUE NOUS AVIONS PASSE A LA MAIS ON .
VIDEO BEACH PARTY ci contre a gauche
Par coiffard roxanne
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Jeudi 17 juillet 2008 4 17 /07 /2008 11:39
Salut les filles suis de retour d'angleterre j'ai plein de chose à vous raconter j ai vu pleins de choses differente par raport en france.c est la premiere fois que je suis  monté en avion,je n est pas eu trop peur.j etais contente de revoir rose et alfie.ça faisait bizarre d aller chez leur papie et mamie et de les voir  en angleterre.en tout cas je me suis bien amusé ça me fera de bon souvenirs.Les gardes de la reine, les bus rouges à deux étages,pleins d'attractions dans des parcs ou à LONDRES,les écoliers avec le meme uniforme la nourriture differentebref c'etait bien.Maintenant je vais me remettre a travailler un peu a l'entrainement courrir lancer et sauter.je vous laisse des images et quelques videos d angleterre. VOIR VIDEO A GAUCHE  CI CONTRE
Par coiffard roxanne
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Dimanche 6 juillet 2008 7 06 /07 /2008 19:34

ça y est c'est les vacances! scolaires et athletiques.
Comme je vous l'ai expliqué je m'envole jeudi pour l'angleterre rejoindre rose et alfie.Pendant trois semaines je ne vais pas trop m'entrainer mais je reprendrais juste aprés.De toutes façons à mon age on bouge courre ou saute tout le temps et puis j'adore nager alors dés qu'il fait beau j'en profite pour aller à la piscine et ça c'est bon pour l'endurance.
Avant de partir je voudrais remercier tous ceux qui sont venus sur mon blog.Amis d'école d'athlétisme la famille et tous les autres.A mon retour je vais changer la presentation de mon blog.Je vous prepare aussi une video de tous les moments de l'année.A bientot pour mes activitées estivales

Par coiffard roxanne
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Dimanche 29 juin 2008 7 29 /06 /2008 10:52
Samedi 28 juin, dernier entrainement de la saison! Nous ne sommes que trés peu.Au programme sauts parcours...etc
Cela fait deja un an que j'ai commencé l'athlé.Au départ je ne voulais faire que les cross,et puis j'ai découvert d'autre disciplines que j'ai apprécié.Je me souviens mon premier saut en longueur à ma première competition  2m35 maintenant j'arrive a dépasser les 3metres. Au lancé je détestais cela jusqu'au jour au j'ai dépassé les 18 metres au vortex;bref je compte bien revenir en septembre et progresser encore.
D'ici là je vais profiter de l'été, partir en vacance et à mon retour dans trois semaine reprendre à courrir lancer et sauter tranquilement.
Et puis les filles vont me manquer mais je compte bien en revoir la plupart pendant le mois d'aout.Je vous fais de gros bisous à tous bonnes vacances si vous partez et de toutes façons je reviendrais vous parler de mes vacances et de mes activitées estivales.
VOIR VIDEO CI CONTRE A GAUCHE
Par coiffard roxanne
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Jeudi 26 juin 2008 4 26 /06 /2008 10:28
Mercredi 25 juin, aujourd'hui c'est la dernière competition de la saison!
Came devait venir mais finalemet elle n'a pas pu.Rose c'est fait une grosse entorse à la cheville mais est venue nous encourager féfé et moi.
Nous ne sommes pas beaucoup de pouSsines à participer comme la dernière fois à cognac ou j'avais fini troisième ex aequo.Coté épreuves je ne suis vraiment pas dans un bon jour.Je fait le plus mauvais lancé de vortex de ma saison et pour la longueur et les haies c'est pas le top malgré que pour moi j'ai fait un saut à 2m22 mais il c'est passé quelqUE CHOSE QUE JE NE PEUX PAS VOUS RACONTER car mon père ne veut pas.Bref je ne connais pas mon classement mais je dois finir pas trés bien<<.Pour féfé elle c'est la deuxième place derrière Eva Belloin de cognac.
Cela dit nous avons passé un bon moment comme vous pouvez voir sur la video ci jointe.Nous avons meme inventé une nouvelle èpreuve de vitesse.
Surtout ne croyez pas que l'on prend pas la compete au serieux mais il faut bien rigoler aussi .Voilà rendez vous à samedi pour le dernier entrainement aprés je pense que je vais partir en vacance en angleterre et couper un peu le sport pour trois semaines.Je vous en reparlerais Bisou a tous
VOIR VIDEO CI CONTRE A GAUCHE
Par coiffard roxanne
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Mardi 24 juin 2008 2 24 /06 /2008 19:10
Samedi 21 juin c'est l'été,bientot les vacances, avant dernier entrainement et dernière compète mercredi.Nous sommes trés peu à etre là! TANASS toujours bléssée et didi est absente aussi;
Au programme ce matin séances ce lancé et saut en longueur pour se perfectionner sur la technique sans chercher obligatoirement a sauter loin.Apprendre à ne pas mordre la planche meme si pour l'instant en competition ils n'en tiennent pas compte.
C'est vrai que cela va faire bizarre de ne plus se voir pendant l'été meme si j'espere bien revoir les filles un peu pendant l'été.
Maintenant (voir photo) on pourrait faire une tournée dans toute la France avec un chapiteau en attendant la reprise fin aout.
Bisou a tous a mercredi pour la dernière compète de la saison.
Par coiffard roxanne
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Jeudi 19 juin 2008 4 19 /06 /2008 15:39


Rose SANKEY-GREEN(ça se prononce sa-neu-ké-gri-ne n'est ce pas féfé?) Elle est née le 8 mars 1998
Habite à Bardenac (comme moi) fait de l'athlétisme de puis un an ( comme moi)
 En fait c'est celle des filles que je connais la mieux puisque nous sommes meilleures amies depuis le CP, et que maintenant nous sommes demie-soeurs(trop long à vous expliquer)
Bref je connais tout d'elle et elle de moi!Nous partageons tous nos bonheurs et nos malheurs,elle connait tous mes secrets et moi les siens!
                   Elle adore les sauts, longueur hauteur mais deteste courrir longtemps et deteste encore plus les cross ça la rend malade!
                         Elle est trés futée, trés timide aussi, et manque de confiance en elle(dommage elle peu faire de grande chose). Elle est anglaise mais n'aime pas qu'on dise ça entre nous car pour elle c'est une fille de notre age c'est tout! Elle a un trés gros defaut LE CHOCOLAT elle pourrait en manger du matin au soir.D'ailleurs si les recompenses aux competitions etaient des medailles en chocolat je pense elle se dépasserait et gagnerait tout!
     Nous vivons ensemble pour le meilleur et pour le pire mais surtout pour le meilleur !!!!!
Pour le reste je le garde pour moi secrets de soeurs!!!!

VOIR VIDEO INTERVIEW CI CONTRE A GAUCHE
Par coiffard roxanne
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Mercredi 18 juin 2008 3 18 /06 /2008 21:13

Cindy PEIS née le 10 novembre 1998.Fait de l'athétisme depuis plus de trois ans.Habite a Palluaud.
Les grands l'appelent "la petiote" mais moi ça m'énerve car elle est trés grande,que dis-je? IMMENSE par son talent et dans nos coeur!!
Supportrice de l'OM (dommage moi c'est les verts de sainté) c'est une tout terrain qui ne se laisse pas faire.Comme une petite voiture de sport avec un turbo.
Elle passe son temps a nous chatouiller mais je l'adore notre DIDI a nous!!!!!!!




VOIR VIDEO INTERVIEW CI CONTRE A GAUCHE
Par coiffard roxanne
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Lundi 16 juin 2008 1 16 /06 /2008 22:25
Camille RENARD plus connue sous le nom de mimille la cam! Habite à chalais elle est née le 6 avril 1998.Pratique l'athletisme depuis plus de 4 ans.
C'est la reine du saut mais aussi excellente à la vitesse, à la marche et en longue distance.Bref elle est complete.
Elle adore la couleur bleu et dit souvent pour se donner du courage et nous motiver "ça va chi-r"
Son nouveau passe temps c'est de nous lancer des fleurs mais au sens propre.
Un conseil mimille lance plutot le vortex
 Bisousssssss!!!!!!!!
VOIR VIDEO INTERVIEW CI CONTRE A GAUCHE
Par coiffard roxanne
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Dimanche 15 juin 2008 7 15 /06 /2008 20:42
Samedi 14 juin, une dure journée ce prépare, au programme entrainement le matin,fiesta l'aprés midi et re fiesta le soir.

Lorsque je vous ai laissés les filles devaient se rendre a une compétition a ruelle puisque moi je n'y participais pas(anniversaire oblige).

Elles se sont bien débrouillées mais le plus important c'est que le saut en hauteur a été annulé (rose etait déçue) suite à la chute de féfé.Oui je sais que cela parait drole à voir la video (on croirait regarder video gag) mais cela aurait pu etre grave!!!!!
je vous laisse juger par vous meme REGARDEZ LA VIDEO CI CONTRE A GAUCHE CHUTE DE FéFé
 

Bref que d'émotion pour les filles pendant que moi je fetais mon dixième anniversaire.
Mais ce matin retour au serieux.Beaucoup sont absents ils doivent se croire deja en vacance pourtant il reste trois entrainements et une compete.Tanass aussi n'st pas là mais elle s'est différent vu qu'elle s'est bléssée à la cheville;

   Au programme ce matin nous avons fait plusieurs 4 fois 100 metres(que nous avons tous gagné Didi,féfé, mimille et moi) ainsi qu'un 4 fois 400 metres.
J'adore les longues distances mais là c'etait beaucoup, et puis je devais certainement penser à ma fete de l'aprés midi avec toutes mes copines de classe et d'athlé. Ce qui arriva et ce fut trop trop bien.J'ai été couverte de cadeaux meme si le plus beau cadeaux c'etait que tous mes copains et copines soient là.Je me suis trop bien amusée et j'espère que eux aussi
 En plus je vais pouvoir aller au concert de Lorie en octobre ou novembre prochain.Ce sera mon deuxième vrai concert après celui de superbus l'année dernière et les concerts festivals rock ou jouait mon père quand j'etais petite.
   Voilà c'etait un trés bon week end!J'avais commencé a vous presenter mes copines d'athlé je vais continuer à mon prochain article.a bientot
Par coiffard roxanne
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Mercredi 4 juin 2008 3 04 /06 /2008 17:58
Aujourd'hui mercredi, comme souvent le mercredi j'ai passée ma journée avec mon père a faire du shopping, resto ,cinéma...Etc
Mais avant cela comme prévu je me suis fais une petite heure d'entrainement au plan d'eau de saint yriex près d'angouleme.
Aprés m'etre échauffée j'ai fais un 600 metres marche, j'ai enchainée avec un 600 metres course avant de finir avec du saut en longueur et du vortex.
C'etait bien mais ça ne vaut pas une compete!
Voilà maintenant ma prochaine journée d'athlé ne sera pas avant le 14 prochain avec un entrainement le matin avant la disco partie de l'aprés midi avec mes copines pour mon anniversaire.Cela dit mon anniversaire c'est vendredi prochain et je la fete aussi dimanche avec ma maman donc
BON COURRAGE LES FILLES POUR DIMANCHE A RUELLE je compte sur vous pour assurer !

Bisous a tous et à toutes!!!!!
Par coiffard roxanne
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