ROXATHLETISME
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Aujourd'hui mercredi, comme souvent le mercredi j'ai passée ma journée avec mon père a faire du shopping, resto ,cinéma...Etc
Mais avant cela comme prévu je me suis fais une petite heure d'entrainement au plan d'eau de saint yriex près d'angouleme.
Aprés m'etre échauffée j'ai fais un 600 metres marche, j'ai enchainée avec un 600 metres course avant de finir avec du saut en longueur et du vortex.
C'etait bien mais ça ne vaut pas une compete!
Voilà maintenant ma prochaine journée d'athlé ne sera pas avant le 14 prochain avec un entrainement le matin avant la disco partie de l'aprés midi avec mes copines pour mon anniversaire.Cela dit mon anniversaire c'est vendredi prochain et je la fete aussi dimanche avec ma maman donc BON COURRAGE LES FILLES POUR DIMANCHE A RUELLE je compte sur vous pour assurer !
Bisous a tous et à toutes!!!!!
Mais avant cela comme prévu je me suis fais une petite heure d'entrainement au plan d'eau de saint yriex près d'angouleme.
Aprés m'etre échauffée j'ai fais un 600 metres marche, j'ai enchainée avec un 600 metres course avant de finir avec du saut en longueur et du vortex.
C'etait bien mais ça ne vaut pas une compete!
Voilà maintenant ma prochaine journée d'athlé ne sera pas avant le 14 prochain avec un entrainement le matin avant la disco partie de l'aprés midi avec mes copines pour mon anniversaire.Cela dit mon anniversaire c'est vendredi prochain et je la fete aussi dimanche avec ma maman donc BON COURRAGE LES FILLES POUR DIMANCHE A RUELLE je compte sur vous pour assurer !
Bisous a tous et à toutes!!!!!
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