ROXXY CROFT REVIENT

Coucou a tous juste pour vous dire que les vacances se passent toujours bien. Je continue à m'entrainer doucement. Doucement car avec cette chaleur je ne vous dis pas!!! Chaque fois que le temps le permet je trouve le moyen de nager. C'est bon pour le souffle, l'endurance, et cela délasse. Sinon avant hiers j'ai fait un 200 metres sans trop forcer mais le temps pour une reprise n'etait pas mal ( 46'') puis après avoir lancé le vortex et le javelot, j'ai fini avec un 800 metres.
Ce matin je n'ai fait que deux 400 entre coupés de lancés de disque, histoire de ne pas perdre la main, et surtout de javelot. La technique du javelot commence a bien rentrer dans ma tete meme si pour l'instant je ne prend pas beaucoup d'élan. Maintenant j'arrive à y mettre presque autant de force qu'au vortex et je ne me le prend plus dans le dos. Je crois qu'avant je reflechissait trop, là je lance sans trop me poser de questions. Finalement j'atteinds les 14 voir un peu plus de 15 metres. Bon c'est vrai aussi qu'il ne fait que 300 gr alors qu'en benjamine il fera 400gr mais bon.
Toutes façons je ne passe que benjamine en janvier. Avec ma rentrée en sixième et les entrainments le jeudi il vat falloir que je gére bien mon emploi du temps.Je devrais aller aux entrainments si je veux m'améliorer mais pas envie de laisser mes devoirs quand meme.
A part ça suis content d'avoir revue Mimille ce matin et nous nous sommes donné rendez vous dans la semaine, ce soir et demain je passe mon temps avec Féfé la miss étiquette et je crois que l'on ne vat pas rester innactives.

enfin la photos du haut vous laisse entrevoir dans quel etat d'esprit je vais revenir en espérant que la saison prochaine ne commence pas comme a fini la derniere. Bisous!! ROXXY!!!

NB : N'oubliez pas a partir de samedi les championnats du monde à Berlin et n'hésitez pas a laisser un message d'encouragement aux athletes sur le site de la féderation.

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