ROXATHLETISME
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Coucou a tous , c'est les vacances et
bientot noel. COOL!!!Un petit mot de mon cross acdemique unss de mercredi. Parcours très dur et la concurence aussi. Nous étions 180 à peu près et je termine 14ième. Pas mal pour une première année benjamine sur 4 départements. En équipe nous avons pas pu etre classées car Amandine et Bridget n'ont pas fini car elles se sont fait une entorse. Mimille termine 70eme Rosie 72ieme et Féfé 100ièm pile poils. L'année prochaine nous ferons encore mieux!!! C'est donc les vacances et normalement y'a pas entrainment mais je vais quand meme faire des séances toute seule pour ne pas trop perdre. Peut etre des séances comme ce matin avec Dominique des 45 x 45 sur 190 mètres et cela seize fois; Je vous souhaite un joyeux noel et de bonnes vacances. ROXXY!!!!
Elodie Guegan 17 décembre, à 09:43
Merci Roxxy pour ton message j'espère que tu vas bien et félicitation pour tes podiums. Tu vois je te
l'avais dit. Tu as bien travaillé à l'entrainement et tu as été récompensée. Moi ça va je reprends en douceur l'entraînement après qqu mois de galères physiques. Bisou passe de très bonnes
fêtes et joyeux noël en avance
Fabien VIGNERON dit pioupiou de l'A.J.M félicitation pas mal pour les acad de cross pasque je c que c'est pas si facil que sa lol je parle en connaissance de cause. continue comme sa plus le temp pace et plus tu va taméliorer, a dominique et c seance lol quesque j'en es bavé lol mai pour gagner faut en chier lol allé bon courage et bonne fete. bisou
Fabien VIGNERON dit pioupiou de l'A.J.M félicitation pas mal pour les acad de cross pasque je c que c'est pas si facil que sa lol je parle en connaissance de cause. continue comme sa plus le temp pace et plus tu va taméliorer, a dominique et c seance lol quesque j'en es bavé lol mai pour gagner faut en chier lol allé bon courage et bonne fete. bisou
Elodie
Olivares 25 décembre, à 09:51
salut roxana je suis contente que tout ce passe bien pour toi continue comme ca les effort sont toujours recompenser je te souhaite a toi et ta
famille de joyeuse fete de fin d annee en esperant que l annee 2010 soit meilleur que 2009
bisous a bientot elodie
bisous a bientot elodie
Commentaires
félicitation pas mal pour les acad de cross pasque je c que c'est pas si facil que sa lol je parle en connaissance de cause. continue comme sa plus le temp pace et plus tu va taméliorer, a
dominique et c seance lol quesque j'en es bavé lol mai pour gagner faut en chier lol allé bon courage et bonne fete. bisou
Commentaire n°1
posté par
pioupiou (fabien)
le 23/12/2009 à 10h42
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